Wednesday, October 17, 2018

ZDRAV ZIVOT

Za one koji satima sjede: Vježbe na poslu koje će vas...

Svi smo barem jednom osjetili ukočenost u leđima, a razlog je dugostrajno sjedenje na poslu. Kako biste izbjegli ova neugodna i često bolna stanja...

Ne znate šta da jedete poslije treninga? Donosimo vam par preporuka...

Puno je preporuka šta jesi nakon treninga, koliko čega je organizmu stvarno potrebno i koja hrana to može omogućiti, a mi smo izdvojili pet...

Ako jedete ovo voće nikad nećete imati problema sa viškom kilograma

Kako postići savršeno tijelo, pitanje je koje se oduvijek povlači. Odgovor je, nažalost ili na sreću, još uvijek isti. Vitka figura postiže se isključivo...

Ovo je sedam najboljih dijeta za dijabetičare

Zdrava prehrana pomaže u kontroliranju šećera u krvi, očuvanju tjelesne težine i, posljedično, dobrom raspoloženju, piše WebMD Dijabetičari svakodnevno moraju da vode računa o prehrani....

Sedam namirnica koje bi trudnica trebala izbjegavati

Neke namirnice mogu sadržavati bakterije, hemijske sastojke i parazite koji mogu naštetiti bebi Tokom trudnoće važna je uravnotežena i raznolika prehrana, a gladovanje i preskakanje...

Ovo su slavne dame koje su prešle na veganstvo i nisu...

Svaka od poznatih dama, koje smo uvstili u ovaj tekst, imala je lični razlog zašto je iz prehrane izbacila meso, ali i sve proizvode...

Šta jesti za međuobrok, a ne udebljati se? Broj 7 će...

Ono što biste trebali znati je da u širokom luku zaobilazite zobene kekse, smoothie i granolu jer su puni ugljikohidrata Ako želite pojesti zdravi međuobrok,...

Depresivni ste i neraspoloženi? Jedite hranu za sreću

Nikada ne zaboravimo da je zdravlje najveći preduslov za sreću Sreća je nekad apsolutna, a nekad i relativna stvar. Čovjek se može osjećati sretno i...

Jeste li čuli za SUP jogu: Vježbati možete u bazenu ili...

Za ovu vrstu vježbe potrebna vam je daska slična onoj za jedrenje Znojenje u zatvorenoj teretani na plus 35 stepeni zvuči kao odlično opravdanje da...

Popijte ovaj napitak prije spavanja i ujutro ćete vidjeti napredak

Ako pratite raspored i kombinirajte ovaj napitak sa zdravom prehranom i redovnom tjelesnom aktivnošću, vidjet ćete iznenađujuće rezultate u roku od sedam dana Prekomjerna težina...

ZADNJE DODANO