Thursday, July 19, 2018

Savjeti za zdravu ishranu: Šta jesti za užinu ili u pauzi...

Šta jesti za užinu ili u pauzi za ručak? Kako nutricionisti procjenjuju kvalitet i hranljivu vrijednost pojedinih obroka? Jogurt i voće (200 kalorija) Ovaj niskokaloričan obrok...

Madonnina dijeta: Sedmično jedan kilogram manje

Madonnina dijeta je vrlo jednostavna, zdrava i donosi dugotrajan gubitak kilograma. Iako ima 55 godina popularna pjevačica ima savršenu liniju. Pročitajte kako ona to...

Minerali i vitamini neophodni svakoj ženi

Ženskom tijelu potrebne su razne stvari kako bi besprijekorno funkcionisalo, a među njima posebno mjesto pripada mineralima i vitaminima koji se brinu za zdravlje...

Savršena linija za dvije sedmice: Jedite svaka tri sata

Jedite svaka tri sata, nedjelje provodite ležeći ispred televizora i svejedno budite u top formi. Nudimo vam 14-dnevni plan za postizanje savršene tjelesne forme. VJEŽBANJE Dvaput...

Vježbate, a ne mršavite? Evo u čemu je problem

Novo istraživanje pokazalo je zašto naporan rad u teretani ne rezultira uvijek gubitkom kilograma. Odgovor je sljedeći: ili nagrađujete sebe poslije treninga pogrešnim tipovima...

10 ideja za pametno mršavljenje – bez dijete!

Za gubljenje kilograma nije nužno odustati od sitnih zadovoljstava, već je potrebno smanjiti količinu. Kako biste izbjegli svakodnevni pritisak i zaista uživali u čokoladi...

Zelena dijeta za zategnut stomak i tanak struk

Iako niste vegetarijanac, neki principi laktovegetarijanske ishrane u jelovniku imaće pozitivan efekat ne samo na kilograme, već i na zdravlje. Zelena dijeta je bogata...

Dukan dijeta: Za i protiv

Dukan dijeta, poznatija kao francuska dijeta, jedna je od najpopularnijih jer su se mnogi uvjerili u njenu učinkovistost, te za kratko vrijeme postigli željene...

Sok od paradajza: Osvježavajući zaštitnik organizma

Paradajz je bogat vitaminima C, B i K, kao i mineralnim solima (kalijuma, natrijuma, magnezijuma, kalcijuma, gvožđa) i svakako spada u zdravu hranu. Osim...

9 Modnih pogrešaka koje mogu uništiti bilo kakvu ljetnu odjeću

Čini se da je ljeti vrlo lako izaći u nečem svjetlu. Topli mjeseci omogućuju nam da izgledamo sjajno s vrlo malo napora. Najvažnije je...

ZADNJE DODANO